MTB Technics85 장재윤 선수의 엔도턴 레슨영상 - 엔도턴 MTB 엔도턴(Endo Turn) from bikem on Vimeo. 2011. 10. 26. 산악 업힐 시 자세와 업힐 댄싱 방법 http://bikem.co.kr/movie/read.php?num=1146 2011. 10. 10. 바니홉 - 장재윤 선수 설명 바니홉 = 매뉴얼 + 호핑 1. 앞바퀴들기 (매뉴얼) 2. 뒷바퀴 호핑으로 들기 (호핑) 3. 앞바퀴 내려놓기 연습법이 가장 와 닿는다. 2번+3번을 먼저 연습해라........... 2011. 10. 5. 피봇, 피봇팅 연습법 2011. 9. 8. 윌리하기 기실 이 자세로는 계속적 윌리가 불가한다. 1. 몸이 뒤로 더 젖혀져야 한다. 그래야 앞뒤 중심이 잡힌다. 2. 팔을 더 펴야한다. 그래야 1번과 같이 된다. 2011. 8. 26. 엔도(endo) 기술 정리 - 퍼온글 과감한연습이 필요하다 뒷바퀴 들기 흔히 잭나이프라고 알려진 엔도(Endo)는 앞바퀴를 멈춘 상태에서 뒷바퀴를 드는 기술이다. 뒷바퀴를 들고 호핑을 하는 프론트 휠 호핑이나 엔도 턴의 기초가 되기 때문에 반드시 익혀야 할 기초테크닉이다. 주행중 앞 브레이크를 강하게 잡고 체중이동을 해야 하기 .. 2011. 8. 18. 바니홉 이론 설명 - 퍼온글 라이딩 테크닉에서 라이더들이 가장 탐을 내는 부분이 장애물을 쉽게 넘을 수 있는 기술을 배우는 것이다. 비포장도로에서 만나는 장애물을 대부분 피해 갈 수 있는 것들이 많지만 일부 장애물의 경우 길을 가로질러 누워있는 경우가 있어서 자전거에서 내리거나, 앞바퀴과 뒤바퀴를 각기 장애물에서.. 2011. 8. 18. 잭나이프(재크나이프), 엔도, 엔도턴 기초이론 - 퍼온글 * 뒷바퀴 들기 * 자전거의 뒷바퀴를 드는 것은 잔재주의 하나일 수도 있지만 긴급한 상황에서 대처하는 하나의 기술이 될 수도 있다. 물론 자전거를 잘 다루는 방법의 하나이기도 하다. 많은 동호인들이 자전거를 타다가 실수로 앞브레이크를 강하게 잡아서 앞으로 전복되는 사고를 당한 경험이 있을 .. 2011. 8. 18. 작은 장애물 넘ㄱ ㅣ - 퍼온 동영상 2011. 7. 22. 코너링-Cornering 기술 코너링에서 가장 중요하게 생각할 부분은 1. 밖으로 튕겨 나가려 하는 원심력을 억제 시키고, 2. 타이어의 접지력을 높여 미끄러지는 것을 방지하는 것이다. 이를 위해 1. 코너링 하기 전에 속도를 줄여라.(직선 주행에서만 브레이킹해라) 2. 안장에서 일어나고, 자세를 낮춰라. 3. 코너링 할 곳을 봐라.(.. 2011. 7. 21. 자전거 Hammering = Dancing 기술 왼쪽 페달 누를 때, 오른쪽으로 기울이고 오른쪽 페달 누를 때, 왼쪽으로 기울인다. 이때 몸은 좌우로 흔들지 말고, 자전거만 좌우로 흔들도록 한다. 페달을 누를 때, 힘의 반작용을 얻기 위해 핸들바를 잡아 당기는 것도 도움이 된다.?? 2011. 7. 21. 턱 내려오기(drop, flat to flat) - 퍼온 동영상 2011. 7. 19. 자전거의 다양한 기술 정리 1. 스탠딩 : 서서 하는 스탠딩 / 앉아서 하는 스탠딩 2. 재크나이프 3. 재크나이프 턴 4. 호핑 5. 호핑 회전 6. 윌리 7. 턱오르기 1) 재크나이프로 뒷바퀴부터 올리고 앞바퀴 들어 올리기 8. 바니홉 9. 바니홉으로 인도턱 오르기 10. 윌리로 드랍하기 11. 매뉴얼로 드랍하기 12. 린아웃 코너링 1st : 스탠딩(track stan.. 2011. 7. 13. 윌리 하는 방법 강습 영상 지금 나에게 문제가 되는 부분은 앞바퀴를 들 때 두팔을 쭉 펴지 못하고 있다는 사실이다. 지금부터 앞바퀴들 때 두 팔 펴고 드는 기술을 연마해야 한다. 두팔이 쭉 펴져 있음을 알 수 있다. 2011. 7. 12. What is Pump??? 자전거 속도를 내는 방법은 ? 1. 페달질 2. 내리막길 3. 또 하나의 방법은 펌프이다. When you roll up something, you slow down. (무겁다면 더욱 느려진다.) When you roll down something, you speed up. (무겁다면 더욱 빨라진다.) pump의 포인트는 roll up시에 무게를 가볍게 하고, roll down시에 무게를 무겁게 하는 방법이다. ((bump : .. 2011. 7. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
