MTB Technics85 업힐의 자세 이 구간은 그동안 한번도 ? 성공하지 못한 업힐 구간이다. 그런데 이번에는 쉽게 성공했다. 업힐 시에 요즘 상체를 좀더 숙일려고 노력하고 있었다. 그덕분인지 모르겠다. 위 두사진을 비교해 보자. 똑 같은 구간인데, 앵글만 좀 다르다. 키는 오른쪽이 많이 작은 편이다. 첫 느낌은 오른쪽.. 2017. 10. 17. 식탁 뛰어 오르기 등 (바니홉 기술 적용) ORBEA Rallon 2015. 1. 28. how to drop-off with Fabien Barel 2014. 8. 11. Cornering with Fabien Barel 2014. 8. 11. 바니 홉 단계별 연습 방법 영상 연습을 위한 단계별 방법이 영상으로 잘 설명되어 있다. 좀더 높이 뛰기 위해 연습해야 겠다. 2014. 8. 11. 이창용 선수의 코너링 강습 [올마운틴/다운힐 테크닉] 코너링 (린아웃) from bikem on Vimeo. 나의 상태 점검 시 문제점 1. 무릅을 프레임에 붙이지 못하고 벌려져 있다. 매우 중요한 부분, 프레임에 무릎을 붙여 상체가 뒤로 빠지지 않고 앞으로 향하게 해서 접지력을 더욱 높여야 한다. 2. 지면을 향하는 팔이 쭉 펴져 있다... 2014. 8. 11. 코너링의 기본 - 바셀 carrot01 핸들을 돌려 코너링하는 것이 아니고, 자전거를 눕혀 코너링을 한다. 가장 중요한 사항 : 앞바퀴의 그립(=접지력) 유지가 중요하다. 그러기 위해 펌핑을 통해 앞바퀴 그립 유지, 뒷바퀴는 앞바퀴를 따라오므로 신경 쓰지 않는다.(즉 뒷바퀴 그립은 중요치 않다) 진입 직전까지 브레이킹을 .. 2014. 7. 31. 올마의 기초 - 페달위치,무릎자세,중립자세 - 바셀 carrot01 1. 핸들바 그립은 넓게 잡고, 푸시업하듯이 팔꿈치가 좌우로 움직이도록 한다. 2. 속도가 빠를 경우 뒤로 빠지지 말고 일어나서 앞으로 2014. 7. 31. jump 강습 영상 - 바셀 carrot01 2014. 7. 31. how to zaptap for beginners . 2014. 5. 7. 높은턱 오르기 2013. 11. 19. 벤치 뛰어 넘기 솔몽과 나의 가장 큰 차이는 앞바퀴가 벤치에 전부 올라왔을때(즉,내려가기직전) 상체를 보면, 솔몽은 상체가 곧게 펴져 있고, 핸들바가 배꼽아래 부분에 닿는다. 그러나 나는 전혀 그렇지 못하다. 개선사항이다.(2011년 늦가을촬영) 2013. 11. 19. 잭 나이프, 엔도 2013. 11. 19. 바니홉으로 인도턱 오르기 솔로몽의 바니홉 2013. 11. 19. 크리스 아크릭의 멋진 자전거 타는 영상 2013. 11. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
