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스탠딩 기술 - 송골매님의 글 모셔옴. 정석은 아니지만 제(송골매님)가 연습햇던 스탠딩 기술에 대해 간략하게 정리해 보겟습니다 우선 스탠딩을 해야만 하는 이유는 험로를 통과시 발을 클릿에서 빼지않고 앞사람 출발시 쉽게 재 출발을 할 수 있는 장점이 있습니다. 또한, 스탠딩을 할 수 있다는것은 자신의 자전거를 제압햇다고 볼 수 .. 2010. 11. 29.
급한 경사의 계단 내려가기 성공하다. 다음날 10.11.28 헬멧과 무릎보호대를 하고 다시 나섰다. 그 육교 옆으로는 급경사의 계단이 있는데 어제는 무서워서 내려가지 못한 곳이었다. 계단구성은 20계단 + 15계단 으로 크게 2단 구성이다. 오늘도 몇번을 망설이다가 시도.... 성공이다. 생각보다 브레이크가 잡히지 않아 속도가 빨랐다. 시선과 체.. 2010. 11. 29.
말조개를 구워 먹다. 고향집 부모님께서 주변 똘(농수로?)에서 잡았다며, 말조개를 보내 주셨다. 내가 그간 봐온 유일한 민물조개이다. 어렸을 적에 본적이 있으나 그후 멸종된 줄 알았던 조개가 주먹보다 크게 서식하고 있었던 것이다. 그만큼 주변 생태 환경이 좋아진 것인가 보다... 받아 보고 놀랬다. 너무 기뻤다. 이제 .. 2010. 11. 29.
육교 계단 오르기 성공하다 일산 집근처의 육교. 나란한 방향으로 완만한 경사의 계단이 있으며, 양 옆으로 급경사의 계단이 있다. 토요일(10.11.27) 완만한 경사 계단을 오르기로 맘 먹고 시도했다. 크게 3계 층으로 된 계단이다. 서너번의 시도 끝에 정상까지 무사히 올랐다. 몸을 앞으로 옮기고, 뒷바퀴 헛돌지 않도록 뒷바퀴에도 .. 2010. 11. 29.
MTB 기본기술[5]/앞바퀴 당겨들기(동영상) 2010. 11. 24.
MTB 기본기술[7]/ 턱 내려가기(동영상) 2010. 11. 24.
MTB 기본기술[6]/도약 다운에서 다운(동영상) 2010. 11. 24.
MTB 기본기술[4]/코너돌기(동영상)| 2010. 11. 24.
MTB 기본기술[2]/급경사에서 평지로(동영상) 2010. 11. 24.
MTB 기본기술[1]/경사타고 내려오기(동영상) 2010. 11. 24.
MTB 기본기술[3]/둔덕넘기(동영상) 2010. 11. 24.
앞바퀴 드는 방법 (텍스트) 기술 중요도의 1순위는 스탠딩 입니다. 2순위는 앞바퀴 드는 기술입니다. 앞바퀴 드는 방법 1. 매뉴얼 방식 : 체중이동을 이용한 방식, 안장에서 일어선다. 페달링 없다. 2. 윌리 방식 : 페달링을 이용한 방식, 안장에 앉아서 한다.페달링은 한다. *. 매뉴얼 방식 1. 팔,다리를 쭉 편다. 페달은 수평 유지 2. 1.. 2010. 11. 23.

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