앞바퀴 드는 방법 (텍스트)

기술 중요도의

1순위는 스탠딩 입니다.

2순위는 앞바퀴 드는 기술입니다.

 

앞바퀴 드는 방법

1. 매뉴얼 방식 : 체중이동을 이용한 방식, 안장에서 일어선다. 페달링 없다.

2. 윌리 방식 : 페달링을 이용한 방식, 안장에 앉아서 한다.페달링은 한다.

 

*. 매뉴얼 방식

1. 팔,다리를 쭉 편다. 페달은 수평 유지

2. 10km 이하의 속도를 유지한다.

3. 팔다리를 구부리고, 상체를 숙였다 순간적으로

4. 팔다리를 쭉 펴면서 웨이트 백하듯이 체중을 뒤로 옮기면서

5. 핸들을 뒤로 당긴다.

6. 이때 두다리는 쭉 편 상태로 발바닥이 수평(---)이 아닌 앞을 향해야 ( / )한다. (---, / 는 발바닥 방향)

7. 뒷바퀴가 축인 지렛대 원리

 

*. 윌리 방식

1. 변속기는 저단 세팅.

2. 저속 주행(10 km이하)

3. 페달 위치 1시 방향 에서

4. 팔을 굽혀 상체를 숙였다가,

5. 몸을 뒤로 젖히며, 팔을 펴준다.

6. 동시에 페달을 꾹 밟아 준다.

 

항상 시선을 앞바퀴가 아닌 2~3m 전방 주시