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MTB Riding133

제8회(2014년) 고양랠리를 마치고 8회 고양랠리 2014년 05월 31일 오전 5시 ~ 오후 7시 코스 : 산악 110km(23개 산, 400m이상 4개포함) 다른 회원들 랠리 지원차 몇번 다니다가 신청마지막난 참가를 결심한다. 대회 1주전부터 걱정이다. 특별이 대회를 위한 체력적 준비는 전혀하지 않고, 단지 자전거 정비와 준비물등에만 집중했다... 2014. 6. 2.
자전거 대회 준비 사항 2014 고양랠리 점검 및 준비 고양랠리는 110km 산악랠리 이며, 총 23개 정도의 산(100~430m)을 오르 내려야 한다. 400m 넘는 산도 3~4개 된다. 오전 5시 출발 오후 7시 이전에 도착해야 완주증을 받을 수 있다. 특징은 1. 랠리이므로 완주가 중요하다. 1. 산악 반절+도로임도 반절 1. 멜바끌바들바를 잘.. 2014. 5. 30.
일산 병원 뒷산에서의 라이딩. 조그마한 야산이다. 둘레길 한바퀴 도는데 15분 걸린다. 오른쪽으로 두바퀴 왼쪽으로 두바퀴 이렇게 하면 약 1시간 30분 정도 소요된다. 그런데 문제는 아기자기 하다는데 있다. 자전거 타기에는 너무 재미있는 부분이 많다. 급커브가 있는 업힐, 다운힐 심한 u자형 업다운 업힐 중에 나무.. 2014. 4. 8.
ktx에 자전거 싣고 가기 KTX-산천은 이전 차량에 비해 휴대 공간이 훨씬 넓다. 객차마다 약간씩 다르지만, 어떤 공간은 양쪽 두곳에 4대까지 실을 수 있는 곳도 있다. 미벨은 걍 들어간다. 일반 MTB는 이렇게 하면되고, 두대까지 가능하다. 승무원은 절대 뭐라 하지 않고 어떻게든 도울려고 했다. 자전거 두대를 분리.. 2014. 4. 8.
전립선, 회음부, 자전거, 그리고 전립선의 정확한 위치는? 전립선 [前立腺] 腺 : 선(線, 줄선), 즉 줄이 아니라 샘(腺,샘선)을 의미한다. 많은 분들이 착각한다. 그래서 전립샘이라고도 부르는 것이다. 갑상선 = 갑상샘, 림프선 = 림프샘, (림프선과 임파선은 같은말,영어한자 차이임) 편도선 = 편도샘, ... (그림에서 보면 빨간색 부분이 전립샘,전립선.. 2014. 3. 25.
ktx 용산역, 광명역 주차요금 여긴 용산역 주차장 여긴 광명역 주차장 2014. 3. 19.
너무 멋진 외발 자전거 이 그림을 보면 굳이 바퀴가 두개 필요한가 하는 생각을 갖게 한다. 2014. 3. 12.
파주 광탄면 박달산에 가다. 2014.03.08 봉일천 안산 출발 오전 10시 --> 공릉산 --> 공릉저수지 --> 간매봉 --> 매봉 --> 광탄면 --> 커피한잔 --> 박달산 --> 우암산 --> 고양동 --> 복귀 상당히 길게 라이딩 했다. 그런데 박달산은 광탄면사무소 방향에서 출발하면 계속 업힐 끌바를 해야한다. 다른 분들이 .. 2014. 3. 11.
자출 일기 어제(2014.03.04) 부터 자출 한다. 오늘 오전 자출 후 odo meter 이다. 4712-180 = 4532 km 즉 올해는 4,532 km 부터 시작한 샘이다. 하루 60km 한달 대략 15일 자출 일년 3,4,5,6,7,8,9,10,11월 총 9개월 60 * 15 * 9 = 8,100km 올 년말에 4532 + 8100 = 12,632 가 찍혀져 있어야 한다. ========================= 페달 분리 방법 ========.. 2014. 3. 5.
새해 첫 자출을 위해 열심히 닦고, 조이고, 기름치고... 3/4일(화) 첫 자출을 할 작정이다. 올해도 변함없이 열심으로 달린다. 2014. 3. 3.
벽제야산 라이딩을 다녀오다. 새봄맞이 라이딩을 했다. 아마존-매봉산-필참-벽제야산-고양동간식(1시간 소요)-성황당산-... 아침 8:30분 출발, 오후 2시 관산동 점심(1시간 소요) 아주 기분 좋다. 올해는 혼자든 여럿이든 가리지 않고 다닐 생각이다. 혼자일 경우에는 않가본 곳을 중심으로 다닐 것이다. 2014. 3. 3.
황룡산->독산->독산->아마존 라이딩.. 2013.11.09(토) 오늘 아침부터 날이 많이 흐리다. 예보상 오후 3시경 부터 비가 온단다. 그럼 멀리 가면 않되고, 3시 전에 일산에 돌아와야 한다. 코스는 황룡산 --> 독산 --> 아침 --> 독산 --> 아마존 황룡산정상에서 용강서원 쪽 길은 나무 계단을 설치해서 잔차타기는 너무 불편하다. .. 2013. 11. 11.
2013.10.19 주변야산들 2013.10.19 아마존-화정무명산-농협대뒷산-오송산-붓다골-선유동마을 2013. 11. 6.
[스크랩] 우리가 자전거를 타야하는 이유 우리가 자전거를 타야하는 이유 ※ 살면서 건전하고 자기 분수에 맞는 취미가 하나 정도는 있으면 좋다. 단, 취미는 취미일 뿐 잘하는것과 좋아하는 것은 분명히 다르기에 본업과는 분명한 선이 있어야 한다. 자전거는 정신과 육체에 대한 자유 그 자체이다 누가 묻는다. 자전거를 왜 타.. 2013. 11. 1.
고봉산,독산,매봉,간매봉,돌봉 라이딩 고봉산,독산,매봉,간매봉,돌봉 라이딩 2013.10.26 달리자나무야 형님과의 즐거운 라이딩... 고봉산 빨래판으로 올라가서 진밭방향으로 하산했어야 했는데, 소연약수터로 내려왔다. 돌봉 다운힐이 무척 급경사여서 상당한 스킬과 주의가 요구된다. 명봉과 철마산까지가 목표였으나, 시간이 1.. 2013. 10. 29.

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