달근이의 스윙방법 - 스윙 영상포함

2016.06.15(수) 저녁 백마골프연습장에서

1.어드레스

   ㄱ. 클럽 손잡이의 위치가 너무 왼쪽으로 치우쳐 있으니 왼쪽 사타구니 쪽으로 옮겨라

   ㄴ. 클럽헤드가 닫히지 않도록 해라

   ㄷ. 등과 목이 일직선이 되도록 해라. 즉 고개 숙이지 마라.

2. 그립

   ㄱ. 너무 강한 그립을 하지마라.

   ㄴ. 즉 손등이 보이지 않도록 하고, 롱썸이 아닌 숏썸으로 해라

   ㄷ. 손바닥 중에서 엄지 손가락 쪽 손바닥이 약간 그립에서 떠도 된다.

   ㄹ. 손잡이가 손가락 마디를 지나게 한다.

3. 백스윙

ㄱ. 테이크 어웨이 후에 코킹을 해서 올려라(즉, 일찍 코킹하지 마라)

ㄴ. 아래팔뚝(손있는쪽팔뚝)이 수평이 됐을때 엄지손가락은 위(하늘)을 가르키도록 해야한다.

ㄷ. 아래팔뚝이 수평이 됐을 때 위팔뚝(어깨쪽팔뚝)이 몸에 붙어 있어야 하고

이후 팔을 들어 올려 윗팔뚝이 지면과 수평이 되도록 한다.

ㄹ. 백스윙 탑에서 채를 떨어트리면 어깨 위에 떨어지도록 해야한다.

현재는 어깨 밖에 위치하고 있다. 즉, 궤도가 너무 플랫하다.

ㅁ. 오른팔 팔꿈치가 아래를 향해도록 해라. 즉 옆을 향해 닭날개가 되지 않도록 해라.

  

4. 다운스윙

ㄱ. 다운의 시작은 왼쪽 어깨로 해라.(손과 팔로 스윙하려 하지마라)

ㄴ. 코킹을 최대한 왼쪽 발까지 유지해라

ㄷ. 오른발을 최대한 띄지 마라.

ㅁ. 최대한 부드럽게 해라.

ㅂ. 빠르게 할려고 힘쓰지 마라.

ㅅ. 손으로 다운하려 하지 마라.

5. 임팩트

   ㄱ. 코킹상태를 유지하돼, 너무 강하게 잡고 있으면 릴리즈가 되지 않는다.

   ㄴ. 부드럽게 코킹을 끌고 내려와야 릴리즈가 되면서 헤드 스윗스팟에 공이 묻어가는 것을 느낄 것이다.

   ㄷ. 공을 때리는 것이 아니라 헤드가 지나가는데 공이 있을 뿐이다.

   ㄹ. 다운블로우로 하려고 공을 찍어 치는데 그러지 마라.

   ㅁ. 임팩트 직후까지 공을 쳐다봐라.

   ㅂ. 초보일때는 오른손을 사용하지 마라. 즉, 오른손 코킹을 풀면서 오른손으로 때리려 하지 말고. 오른손은 그냥 끌려오도록 해라.

        (고수일 때는 오른손을사용하면 좋다)

   ㅅ. 공 있는 지점보다 약 20cm이상 헤드를 주욱 더 보내줘라.

6. 피니시

   ㄱ. 피니시 모양이 나오도록 해라.

   ㄴ. 균형을 위해 중요하니 지켜라.

   ㄷ. 공이 떨어질때까지 자세를 유지하고 쳐다봐라.

   ㄹ.

연습법

1. 임팩트 시점이후에 짧게 휙 소리가 나도록 해라.

2. 오른손 한손으로 공을 치는 연습을 해라.

3. 집에서도 빈스윙 연습을 해라. 하나두울셋, 즉 칠듯1,칠듯2.친다3.

4. 벽을등지고 몸통비틀기를 해서 유연성을 길러라.