벤호건이 말하는 몸통 스윙 연습법

스윙이란

양손이 아니라

양팔과 몸통에 맡겨야 한다는 것을 주입시키는 연습법

오늘 나는 이것만 1시간 반 연습할 것이다.

느낌올때까지

2017.09.02 13:43

연습해보았다  너무좋다
반스윙을하는데첨에 7,80m
할수록늘어나 많게는 120m까지나갔다
실로놀랍다

2017.09.02 13:47

백스윙탑에서  오른팔꿈치로엽구리를왼쬑으로밀면서
체중이동하고  이때 아래손은 내리지안는다
이후내린다
이때외전에신경쓴다
그러면서로테이션한다

2017.09.02 13:48

마지막에 풀스윙했더니 130m나갔다 캐리로, 8번아이언  놀랍다

미사사 고라쿠 Y

2017.09.02 13:50

무의식으로도가능하도록   일주일간  더
반스윙해야겠다  호건 땡큐

        

2017.09.02 20:26               

Par3   해보다
오른팔꿈치 반스윙때처럼신경쓰다.
근데 거믜완벽하게 뒷땅이없다

2017.09.03

반스윙만 연습하다.

잘 맞지 않는다.

어제의 기억으로 인해

첨부터 세게 치려고 했던게 틀림없다.

그래서 천천히 해 본다.

역시 된다.

서두르면 안된다.

몸에 완전히 익혀질때 까지 반스윙 연습이다.

뼈와 근육에 새겨질때 까지...

반스윙 연습 방법

1. 백스윙 직저엔 헤드를 먼저 움직인다. 즉 왜글때 처럼 손목으로 먼저 헤드를 살짝 든다.

2. 반스윙만 한다. 즉, 오른팔꿈치를 오른옆구리에 붙인 채 반스윙

3. 다운에서 가장 중요. 오르팔꿈치로 오른 옆구리를 눌러 왼쪽으로 체중이동 <-- 이부분이 가장 중요하고 가장 잘 되지 않는다. 연습또연습

이때 절대로 팔을 의식적으로 내려서는 안된다. 저절로 팔은 허리위치로 내려올 것이다.

4. 손목외전과 로테이션에 신경쓴다.

5. 왼팔꿈치가 왼옆구리에 붙어 있도록 한다.