지금 배우고 있는 자전거 기술들

요즘 배우는 자전거 기술들

 

1. 잭나이프 : 무릎오므리고 안장은 엉덩이에 항시붙어 있도록, 뒷바퀴 내릴때는 앞브레이크를 놓으면서 부드럽게 착지

 

2. 엔도턴 : 시선을 먼저 돌리고, 무게중심을 이동시키고, ...

 

3. 매뉴얼 : 팔로만 드는 것 같다는 지적이 많아 개선해야 한다.

                팔이 아닌 상체로 들어야 한다.

                preload에서 상체로 누르기 보다는 무릎을 이요해 발로 누르는 방법을 배워야 한다.

3. 바니홉 : 매뉴얼 + 상체 앞으로 내밀기

 

4. 벤치 넘어가기 :

   4.1 매뉴얼로 넘어가기

   4.2 윌리로 넘어가기

 

5. 인도턱오르기

   5.1 앞바퀴 오르고 잭나이프로 뒷바퀴오르기

   5.2 앞바퀴 내리고 잭나이프로 뒷바퀴내리기

   5.3 잭나이프로 뒷바퀴 올리고 앞바퀴 올리기

   5.4 잭나이프로 뒷바퀴 내리고 앞바퀴 내리기

 

6. 높은 턱 오르기

   6.1 매뉴얼로 오르기

   6.2 윌리로 오르기

 

7. 높은 턱 내려오기

   7.1 잭나이프로 뒷바퀴 내려오기