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골프 생활

다운스윙의 시작을 어떻게 할까...퍼온글

by 미사사 고라쿠 2010. 5. 13.

플레이를 잘 하지만 핸디캡으로 인한 몇 번의 실수를 만회하기를 원한다

골프에서 높이 솟아 정확하게 타깃으로 날 아가는 드로는 가장 기분 좋은 샷 중 하나 다. 하지만 완벽한 드로와 심하게 휘어지는 훅은 종이 한 장 차이다. 때문에 언제든지 드로가 훅으로 변할 수 있다. 오른쪽에서 왼 쪽으로 휘어지는 샷을 정확히 제어하는 방 법을 소개한다.

길고 크게 스윙한다

통상적으로 심한 훅의 원인은 너무 짧고 너 무 빠른 스윙이다. 백스윙과 다운스윙의 길 이를 최대로 유지하는 데 초점을 맞추고 스 윙을 서두르지 않는다.

회전에 초점을 맞춘다

몸을 최대로 틀어주면 백스윙에서 다운스 윙으로 바뀌는 방향전환이 적절한 순서로 이뤄진다. 즉 타깃 방향으로의 동작이 발에 서 시작해 무릎과 엉덩이로 이어지고, 최종 적으로 어깨 동작으로 마무리된다. 백스윙 이 불완전하면 어깨를 이용해 다운스윙을 시작할 위험이 있고 클럽이 타깃라인을 벗 어난다. 이것이 심한 훅의 원인이다. 하지만 몸의 방향 전환이 지면에서부터 위로 이루 어지면 클럽이 정확하게 안쪽 궤도를 타고 볼에 접근해 드로를 만든다.

템포를 생각한다

스윙을 적절한 순서로 유지할 때 반드시 갖 춰야 할 사항은 길고 매끄러운 템포다. 골퍼 들은 정확한 템포 유지를 위해 오랫동안 서 로 다른 방법을 사용해오고 있다. 그중 가장 인기가 높은 방법 중 하나는 방향 전환을 할 때 머리 속으로 '하나, 둘'을 세며 잠시 동작 을 멈추는 것이다. 템포는 코스에서 정확한 샷을 때릴 때 가장 중요한 열쇠 중 하나다.

효과적인 연습법

백스윙의 톱단계에서 다운스윙으로의 방 향 전환을 천천히 가져가는 연습을 하려면 백스윙톱에서 동작을 멈추고 다운스윙을 시작하기 전에 둘까지 센다. 톱에서 동작 을 멈추면 다운스윙 때 모든 것을 정확한 순서로 가져가기 위해 필요한 것이 무엇인 지를 침착하게 생각할 수 있다. 모든 클럽 으로 이러한 감각을 익히고, 특히 드라이 버는 더더욱 확실히 익힌다.