자외선을 우습게 보면 않된다.

 

 

(ebs 원더풀사이언스 화면캡쳐)

수십년간 택시을 운전하신 분의 얼굴좌우 모습이다.

 

야외활동이 다른  쌍둥이 모습

 

spf 50 사용권장

 

2mg의 의미는 남이 봐도 얼굴에 차단제를 발랐구나하고 쉽게 보일정도의 양,

즉 많이 듬뿍 발라주고, 일정시간 후에도 발라 줘야 한다.

 

 

자외선 차단제가 가장 효과가 있고

음식도 일정부분 효과가 있다.

 

비타민c가 많은 귤,키위,양배추

비타민e가 많은 땅콩,아몬드,아스파라거스

 

난 그간 자외선을 크게 걱정하지 않았으나,

정말 위험한 동거임에 틀림없다.

 

버프도 역시 차단 효과가 있는 버프르 사용해야 한다.

그렇지 않을 경우 약 10~30% 차단 효과밖에 없음을 명심해야 한다.

 

여름철 한낮이 자외선이 가장 많다.

흐리거나 비가 올때도 자외선은 지표면에 내려온다는 것도 알아두자.

 

ebs 원더풀 사이언스, 자외선 위험한 동거를 다시보기 해 보면 많은 도움이 된다.