스탠딩 연습 방법에 대해 간단히 보여 드립니다.

 

1. 영상의 앞부분은 기물에 앞바퀴를 대고 서있기.

2. 그 이후는 앞뒤로 움직이기 입니다.

 

이 2번 동작을 100번 이상 내리지 않고 했을 때

기물이 없는 곳에서 연습해 보세요.

금방 될 것 입니다.